Удалённый пользователь 5596
Guest
У
Удалённый пользователь 5596
Guest
Всем привет я решил взять какой то теоретический минимум, то есть какие то базовые идеи, которые в долгосрочной перспективе способны помочь человеку с его проблемами и просто посмотреть, что из этого выйдет какую реакцию я получу.
Аудио версия статья, для тех кто лучше воспринимает информацию в аудио формате: Яндекс Диск(Нажми)
Очевидно, что уже сама открытость человека ко всему новому, то есть его способность допускать возможность того, что он может чему то научиться от собеседника, вместо того, чтобы просто упереться в свои убеждения и защищать их как нечто самое сокровенное, что вообще есть в его жизни это нечто, чему многим нужно учиться. Я например, скептично отношусь к любой информации, я не принимаю ничего на веру, но я всегда открыт для диалога. Мне пишут приверженцы совершенно разных убеждений, в том числе и религиозные люди и я всегда даю им возможность высказаться и научить меня чему то. Зачем забивать себе голову просто будь,просто действуй то либо хочешь делать их делаешь, либо не хочешь и не делаешь. Мне иногда кажется, что человеку, стоящему на краю моста, скажут ты либо хочешь жить, либо не хочешь. Так в том, то и дело, что он не хочет. У тебя там посттравматический стресс ,шизофрения, пограничное расстройство личности, просто не думай об этих вещах, вычеркни из своей жизни просто будь. Еесли не можешь просто делать и просто быть счастливым, значит ты слаб, так вот в Спарте слабых детей и просто оставляли умирать не тайгете, таким же образом и такие люди, которые отвечают цитатами Карлена относятся к психологически слабым.Проявление слабости вообще считаю зачем то стыдно .Ребят, та часть вас для которых это “джаст дуит” мотивация работает, и которая способна день ото дня заниматься любимым делом и наслаждаться жизнью осознайте, что вам повезло, но если вы думаете, что когда я говорю о психически нездоровых я обсуждаю, какие то крайности и это имеет место только в пределах стен каких нибудь там психиатрических лечебниц, то задумайтесь об этом получше людей не делятся очень легко на здоровых и нездоровых, особенно, когда речь заходит о психике, это не двоичный случай, есть много градаций. У людей проблемы с концентрацией, у людей проблемы самооценкой, они не могут уснуть по несколько часов, потому что не могут перестать думать о чем то. У многих депрессия, связанная с тем, что они думают, что они слишком поздно нашли в жизни, то чем они хотят заниматься и считают, что их время ушло и так далее и я смотрю, на все это я думаю на сколько еще человек просто молчат, потому что предпочитают не обсуждать свои проблемы. В нашем обществе говорить о слабостях не круто, все делают вид, что всё прекрасно все хотят выглядеть сильными, но очень может быть, что какие то проблемы есть у подавляющего большинства людей.Аудио версия статья, для тех кто лучше воспринимает информацию в аудио формате: Яндекс Диск(Нажми)
Человек T
Мотивация действительно штука сложная и если уж на то пошло жизнь вообще в целом явление довольно сложное, но если говорить о сложности, то подумайте, что представляет собой например - лес.В лесу тысяч разных деревьев, все разной высоты с разным количеством веток, ветки разной длины и они располагаются к стволам под разными углами и так далее, но говорить, что лес сложный значит, просто обращать все свое внимание на отдельные деревья и не замечать ни какие повторяющиеся закономерности и паттерны. Кора головного мозга дает нам замечательную возможность мыслить о мире, как об иерархической системе и поэтому мы можем судить о лесе как о какой-то целостной системе, внутри которой с какой то степени вариации расположены деревья, и можно сказать, что принцип устройства леса намного проще, чем принцип устройства отдельного дерева. Сложные вещи должны решаться просто и это верно в том смысле, что конечное решение должно быть простым это то к чему стремятся те же физике с космологами, пытаясь найти универсальную теорию всего, выразить все законы вселенной одной формулой, но важно понимать, что сам путь к этому простому решению не будет простым. Для человека, который мало задумывается о жизни и жизнь представляет собой множество отдельных слабосвязанных категорий и понятий. Есть приятная, есть неуместное, есть долг, любовь, стремление, страдания, дружба, ненависть и эмоции, разум и так далее, то есть огромное количество понятий и ассоциирующихся с ними кусочков жизненного опыта, но они все идут до конца в том, чтобы унифицировать все это и посмотреть на все это как на единую целостную иерархию, но тот самый лес в нашем примере решение в конце концов, может быть элементарным, но для того, чтобы поверить в решение, человек должен сам к нему прийти и сам убедить себя в нем. Это ответ на вопрос: зачем забивать себе голову, вместо того, чтобы просто быть.Где проходит грань между мне нужно подумать, что привело меня к тому, что мне что то не хочется делать и я просто хочу сбежать от проблемы люди ленивы это тоже самое, что потакать своей лени. Конечно же все можно делать через не хочу, через боль. Вместо того чтобы усерднее давить на акселератор, когда у вас из под капота уже просто клубнями валит черный дым разберитесь лучше с тем что происходит под капотом и в чем вообще проблема вместо того чтобы фигачить через не хочу позаботьтесь сначала о самом себе. Универсальное решение разумеется имеет свою цену она стоит времени и усилий которое вы потратите на то чтобы найти это решение. Любой программист знает, что ни все задачи просто заслуживают универсальных решений. Во многих случаях более целесообразно создать систему которая решает узкий круг задач, вместо того чтобы тратить кучу времени на то чтобы создать систему которая справляется с любой задачей которой можно себе представить, но если речь идет о ваших личных проблемах, то это на мой взгляд именно тот случай который заслуживает универсального решения, что может быть важнее чем ваше личное счастье.Шаг вперед это хороший пинок сзади. Объяснять глупому как стать умным, а ленивым - работящим гиблая идея. Наш организм сам прекрасно знает, что ему делать и если он говорит надо лениться, значит надо,и пофиг что там лобные доли решили, не такие уж они важные части организма. Одним словом, хотите напрячь организм, поставьте его существование под угрозу выживания, тогда он мобилизует все свои ресурсы, чтобы выжить и такие вожделенные вещи, как осознанность,внимание, работоспособность, будут лишь побочным эффектом. Все верно люди не прикладывают усилий, если не считает необходимым, если они чувствуют себя комфортно, если они в принципе счастливы и в этом нет ничего плохого, каждый сам для себя решает, что он хочет делать в жизни, если вы решили, что цель вашей жизни в том, чтобы лежать на диване и ничего не делать и это будет приносить вам радость и удовлетворение до конца вашей жизни, то за вас можно только порадоваться, но, как я собственно, уже говорил мы говорим о людях, которым не комфортно, которые не удовлетворены своей жизни ничего не угрожает их существованию, но стресс, который они испытывают в отдельных случаях может быть близок к стрессу человека, которому реально что то угрожает, они просто не знают, как подойти к решению проблемы, им очень сложно прийти к осознанности, как к решению их проблем, потому что люди просто привыкли искать решения вне себя и таких людей на сколько я могу судить как по опыту общения, так и просто сугубо логически подавляющее большинство .Счастливых людей мало. Разные люди рождаются в разных условиях, сложности и несправедливость жизни все испытывают в разной степени, но независимо от того, насколько им везет или не везет в жизни у всех есть какой то пол возможностей и обращаюсь ко всем людям, которые пишут вопросы типа : зачем мне вообще заниматься чем то, если всегда есть куча людей, которые будут лучше меня которые начали раньше меня, которым больше повезло. Разумеется вопрос о том, зачем вам вообще на кого-то равняться это тема для отдельного разговора, но если вы решили, что вы хотите быть лучше других, то просто задумайтесь о том, насколько эти самые люди, о которых вы говорите эффективно используют свои возможности. Я когда то говорил, что мне лично мало о чем говорит, сколько лет человек занимается чем либо потому, что все люди разные и один человек может освоить за 2 года, то на что у другого человека, ушло 5 лет,и вообще почему на протяжении человеческой истории было так много успешных людей с трудным детством. Потому что как правило, чем меньше у вас возможности тем больше вы цените их и чем больше вы цените их тем эффективнее вы их используете.
Вопрос, о котором мы продолжаем говорить сейчас это вопрос раскрытия потенциала. Я всегда старался просто мотивировать людей двигаться вперед и создавать новое, но о каком вообще движении вперёд может идти речь, когда человек использует скажем, 5% возможностей, которые у него есть, если он просто плохо умеет пользоваться своим организмом, если ему нужна какая то внешняя мотивация для того, чтобы начать что то делать вместо того, чтоб в большую часть своей жизни проживать на автопилоте, и потакать своим импульсам. Или просто просто день ото дня продолжать делать то, что ни приносит ему никакого удовольствия. Одним словом я начал говорить обо всем этом не потому, что мне просто мне нефиг делать, я учу людей пользоваться инструментами, начиная от всяких утилит систем сборки, пакетных менеджеров и заканчивая языками, все эти инструменты, вы можете использовать как вам вздумается, вы можете делать какие нибудь крутые интерактивные лэндинги на заказ или написать какой то новый сервис, который изменит мир, то есть я не говорю вам, что делать я только показываю, что можно делать, то есть, каким образом идеи, которые есть у вас в голове можно реализовать и пощупать руками и важно понимать, что я поднял тему психологии, только потому, что я отношусь к мозгу не иначе, как к инструменту.
Представьте, что вы работаете, скажем, инструктором по вождению и к вам в машину садится человек, с завязанными глазами, который намерен ориентироваться в пространстве на слух.Вы вряд ли будете размышлять в духе - я инструктор по вождению, поэтому в мою компетенцию входит только лишь объяснить человеку как управлять автомобилем, а как он при этом будет пользоваться своей головой, в частности, там органами чувств, которые на ней расположены - это уже не мое дело, очевидно, это было бы абсурдно.Вам явно захотелось бы объяснить человеку, что ему нужно смотреть на дорогу, если он хочет безболезненно и эффективно добраться из точки, А в точку Б.
Сознание и подсознание можно свободно контролировать, но в жизни бывают чрезвычайно стрессовые ситуации, когда нельзя просто взять и сказать все это лишь внешний мир и я не должен об этом волноваться и думаю это переживал любой человек, также осознание, допустим дешевого спектакля, но неподконтрольного тебе и чрезвычайно опасного никак не поможет справиться с ситуацией - Поможет все зависит лишь от того, насколько человек дистансирован от собственных импульсов. Такой развитый мозг имеется в виду новая кора слишком недавно существует чтоб мог избавиться от страха перед смертью, страхом голода и так далее, но так или иначе бывает же стрессовые ситуации, когда один человек, рассуждает здраво, а другой трясется и руками шевелить не может. Именно это и должно вам намекать о том, что уровень стрессоустойчивости у всех разный, чем больше человек практикует осознанность регулярно, тем больше он увеличивает эту самую дистанцию, и соответственно, тем меньше он подвержен стрессу, но даже если не говорить о подготовленных людях, то даже банальный инструктаж о том, как надо вести себя в стрессовых ситуациях способен что то изменить. Например, если вы находитесь в каком то очень людном месте и внезапного вы слышите, какой-то взрыв и все начинают паниковать и кричать и куда то бежать, то первым вашем порывом будет бежать со всеми. Инструктора по выживанию скажут, что если вы хотите жить, то вам нужно сделать глубокий вдох, успокоиться и постараться посмотреть на ситуацию со стороны. Представьте себя персонажем компьютерной игры, вы смотрите на этого персонажа сверху вы думаете, что ему нужно делать и вы отдаете команды. Рациональные решения приходят, когда вы смотрите на ситуацию именно таким образом, я думаю, что всем известно, что одна из причин, по которой психологи популярны заключается именно в том, что даже умному человеку погруженному свои проблемы намного сложнее их решить, чем человеку, который смотрит на все это со стороны.
Для того чтобы принять какую то новую информацию человек должен быть к ней в определенной степени готов.На том же letswrong есть статья о понятийных расстояние, я прям возьму и зачитаю отрывок из неё:
Я просто озвучил идеи что бы люди для которых они новы просто узнали об их существовании. Я не стремился никого ни в чем убедить и я знаю что для многих я просто недостаточно авторитетный источник по этой теме но я знаю что когда человек услышит те же самые идеи и во 2-ой, и в 3-ий раз уже из других источников, то тогда он уже начнет как то анализировать эти идеи и использовать их в формировании своего представления о мире и о себе.
Человек L
Боль бывает физической и психологической и мы обсуждаем сейчас исключительно вторую. Мы не делаем вид, что люди не страдают физически, что в армии нет дедовщина и что дети в Нигерии не голодают, но чаще всего оказывается, что психологическая боль вызывает у людей намного больше проблем, чем физическая то есть помимо того, что человек страдает физически он еще и начинает мучить себя вопросами типа:
- Почему я?
- Почему мне так везет?
- Почему жизнь так несправедлива?
- Кто виноват и так далее.
Человек Z
Медитация это нормальная практика ассоциации сектой вызвало другое брать на себя ответственность конечно хороший и чертовски оригинальный совет. Опять же как и в случае парня которого гопники бьют, никто не виноват. Не виноват человек который был на тротуаре и не виноват пьяный водитель. Есть конкретная цепь причин длиной его жизнь по которой оказался в конце концов на этом тротуаре и на его месте любой в конце концов оказался бы пьяным в автомобиле на этом тротуаре. Мы говорим что свобода воли есть и что гопники и пьяный водитель должны нести ответственность, потому что нам надо каким то образом управлять обществом, и если ограничение свободы это лучшее решение, которое мы можем на текущий момент придумать то и пусть, но мы говорили совсем о другом. Мы говорили о том, что страдания могут быть физическими или психологическими и если внешние события приносят человеку психологические страдания, то опять таки в этом нет его вины, он был так воспитан обществом, но он должен осознавать, что в его силах это изменить. От внешних проблем никуда не деться, но разум, как я уже говорил сам по себе накладывает дополнительный слой страданий.
Я перескажу тебе древнюю философскую притчу у которой есть куча всяких вариаций:
В детерминистической вселенной люди объективно представляет собой просто сложных биороботов и поэтому они фактически ничем не отличаются от пустых лодок, поэтому если поведение людей вызывает в вас какие то негативные эмоции просто примите сначала вещи, такими какие они есть и после этого спокойно ищите решение и действуйте.
Человек I
Ммм... как я и говорил это единственная дисциплина за которой всё следует и начинать придерживаться какой-то дисциплины конечно же сложно даже если она единственное, но самое сложное это конечно же начать позже когда что то входит в привычку вы делаете это просто не задумываясь. Каждый из нас знает каково это. Вы наверняка чистите зубы по утрам и вы делаете это независимо от того как вы себя чувствуете с очень редкими исключениями, точно также можно научиться следовать абсолютно любой дисциплине.
Человек N
Окей, если мы говорим о ресурсе нейронов, то всё действительно так, если во время того же приготовления еды, вы не тратите этот самый ресурс, но, как правило, вы просто в сотый раз обдумываете прошлое или будущее, вы витаете в своих мыслях. Мысли цепляются одна за другую, как вагончики, и этот мысленный локомотив не останавливается ни на секунду. Это никак не помогает вам сэкономить свои ресурсы и более того, это никак не помогает вам улучшить свое эмоциональное состояние,кстати не все знают об этом, но стресс бывает не только негативным. Стресс может быть вызван не только какими то проблемами, даже когда вы не можете перестать думать о чем то хорошем, что должно например произойти с нами в будущем вы испытываете тот же самый стресс. И как вы наверно можете догадаться такой стресс не идет вам на пользу.Разумеется, автоматизм определенной степени полезен и о доказательстве этого не нужно очень долго думать, достаточно просто посмотреть на ту часть нервной системы, которая находятся ниже новой коры .Взять например движения, если бы мы были вынуждены осознанно сокращать каждую мышцу для того, чтобы передвигать ногами и перемещаться из одной точки в другую, не теряя при этом равновесия, то жизнь была бы очень сложна на самом же деле спинной мозг сам по себе генерирует паттерны мышечных сокращений, которые позволяют животным передвигаться. Это называется центральным генератором, упорядоченной активности. На самом деле для того, чтобы человек мог просто стоять на месте нервная система должна постоянно в реальном времени немного сокращать нужные мышцы. Это подобно программированию квадрокоптера. Для того, чтобы квадрокоптер держался в горизонтальном положении, компьютер постоянно получает данные из гироскопа и регулирует скорость вращения нужных винтов. В случае взаимодействия нервной системы с мышечной все сложнее, поскольку вместо четырёх винтов тут у нас сотни мышц, но продолжая тему автоматизма, из за этого самого автоматизма, люди просто перестают ценить все, что их окружает. Основная проблема, с которой сталкивается большинство людей - это проблема повседневности. Повседневность однообразна. Каждый день в точности совпадает с предыдущим , каждая новая чашка чая, которую вы выпиваете более обыденно, чем предыдущая и соответственно приносит вам меньше удовольствия. Это начинает касаться всего вокруг вас, из-за этой однообразности время начинает восприниматься иначе. Оно начинает идти быстрее: недели сливаются в месяца, месяца в года и внезапно вы обнаруживаете, что мы вам уже далеко не 18. И разные сорта чая никак не решают проблему. Потребительство не работает, просто потому, что вы слишком быстро привыкаете ко всему. Что вчера было ново и интересно сегодня уже обыденно. Все это наталкивает в конце концов человека на мысль о том, что вероятно ему надо менять свое отношение к чашке чая, которая стоит перед ним на столе.
Человек Y
Углублю мысль: обычный человек нуждается в пропаганде нуждается в авторитетах, которые будут задавать его отношение к тем или иным событиям, потому что с точки зрения мозга это дешево и это экономит моторесурс Неронов. Очень удобно: мы хорошие вот, там плохие. Мозг обожает простые ответы на второстепенные вопросы . Очень просто послушать любимого блогера или политика или просто сумасшедшего, тут по вкусу. Принять его точку зрения и идти заниматься своими делами: работать, миловаться девушкой и отдыхат, и овцы сыты и волки целы. Ещё раз повторюсь: образование - это качественная характеристика, отражающая объем знаний человека как специалиста в какой либо области, поэтому устанавливать обратную зависимость между войнами и образованием глупо, такая зависимость будет иметь смысл только в том случае, если под бразованием понимать некие знания, которые будут способствовать развитию пацифизма в обществе, исходя из вышесказанного, я и называю обсуждаемую фразу дурацкой под фразой имеется в виду лучшее лекарство от ненависти и войн - это образование.
Во первых, единственное образование, в которое я верю это самообразование, и это именно то, что я имел ввиду, когда говорил об образовании. Человек может хорошо чему то обучиться только проявляя искренний интерес и вкладывая своё личное время и единственный способ заставить человека по настоящему учиться - это вдохновить его на это. Как говорится: ученик - это не сосуд, который нужно наполнить, а свеча, которую нужно зажечь. Во вторых, разумеется речь не шла не об экономике, не о политики, не о дипломатии. Именно о неких знаниях, которые способствуют развитию пацифизма, я и говорил, но а когда я говорил о том, что знания влекут за собой сострадание, я не имел в виду какое то особое учение о пацифизме. Я имел в виду, что научный метод и критичность мышления сами по себе заставляет людей, в конце концов прийти к такому видению мира, к такому видению себя в этом мире и остальных людей в этом мире, что им будет просто не до войн, и не до бездумного потребления. Они просто превзойдут свои низменные чувства. В школе, в которую я ходил в кабинете математики висела табличка с цитаткой Ломоносова, там было написано математику, уже затем учить следует, что она ум в порядок приводят и хрен знает, что именно имел ввиду Ломоносов, когда говорила это, но я считаю, что человеческая взаимоподдержка и движение человечества вперед, это просто рациональный шаг и я считаю, что именно глупость это причина всех человеческих проблем.
Человек P
Не могу спорить насчет этого универсальных ценностей действительно нет. Когда я говорил, свобода это универсальные ценность, я просто неточно выразился. Я хотел сказать относительно универсальная. Если мы допустим провели бы опрос, чтобы выяснить важна человеку свобода или нет, то я думаю, подавляющее число голосов было бы “ЗА” - это было бы а не 100%, но близко к 100% число.Как я сегодня уже говорил я трогаю около философские темы не потому что мне нечем заняться, это не какая то жвачка для мозга которую я люблю пожёвывать по вечерам это не более чем что то, что нужно разъяснить чтобы помочь людям решить проблему личной продуктивности и личной удовлетворенности. О проблеме я узнал по общению с людьми и рано или поздно опять же по общению с людьми я пойму что тема исчерпала себя и мы займемся решением других проблем. Я не претендую на звание оракула сидящего на троне и вещающего истину и мы вообще здесь не пытаемся прийти к какой то высшей истине с большой буквы И, мы просто помогаем людям решать проблемы и продуктивно заниматься тем что им нравится. И чем раньше это произойдет в более интересном мире мы будем с вами жить. И тем с большей степенью вероятности ваши дети смогут побывать на других планетах. Так или иначе диалог можно считать уже состоявшимся, люди начали обсуждать проблемы и учиться чему то друг у друга, и я разумеется не исключение. Например Elether, автор статей пишет о стереотипичной и реальной рациональности. Когда то в 90-х психологи обратили внимание на то, что умные люди с высоким iq могут принимать очень глупые и жизненные решения и они занялись обсуждением и измерением той части человеческого интеллекта,которую игнорируют iq и назвали они свой феномен эмоциональным интеллекте, у них даже свой тест был, eq, вместо iq, меня никогда не тянуло рассуждать об аналитическом интеллекте и эмоциональном интеллекте, как о 2-ух каких то отдельных феноменах. Я всегда считал, что если человек плохо представляет себе, что движет людьми и не может предсказать, как люди отнесутся к его действиям ну или просто не знает, как наиболее эффективно с ними взаимодействовать, то я просто считал его неосведомленным в этой области. Многие же люди просто называли такого человека рационалистом - это такое стерео-типичное представление о рационализме, согласно которому, если человек привык мыслить, рационально то он совершенно бесчувственен, равнодушен в отношении окружающих к себе и сыплют вокруг энциклопедическими знаниями и цифрами. Eleather заметил то же самое, он любил приводить в пример спока из стартрека в качестве этого стерео-типично рационального человека. На самом же деле, разумеется, рациональность никоим образом не противопоставлена эмоциям и чувствам. Эти самые эмоции, чувства можно использовать рационально и вообще рассуждать они их в рациональном ключе.
На этом мы закончим, в заключение хочу просто еще раз напомнить всем, что подкаст по себе не решит ваши проблемы, подкаст это не более чем рецепт, если вы решите воспользоваться рецептом то, прочитав достаточное количество литературы по разным темам : вы придете, в конце концов к пониманию того, что является настоящей причиной ваших проблем и после этого вы сможете найти им универсальное решение, которым вероятнее всего будет являться практика осознанности. И здесь важно обратить внимание на слово практика , нельзя стать продуктивным, нельзя стать счастливым. В вашей жизни не будет какой то точке, после которой продуктивность и счастья, каким то чудесным образом станут вашими внутренними качествами и будут даваться вам совершенно нахаляву. Борьба с повседневностью требует от вас постоянного присутствия и постоянного любопытства . И для того, чтобы понять, почему это того стоит, почему это является универсальным решением. Как я уже сказал вам нужно получить хорошее представление о том, как устроен мир и как устроены вы всем спасибо за внимание.
НАДЕЮСЬ ТЫ ВЫНЕС ЧТО-ТО ДЛЯ СЕБЯ
:imp::imp::imp:
:heart:RENOZAVR WITH LOVE:heart:
Последнее редактирование модератором:
