Вопрос касательно зрения

[Vovanches667]

Всем доброго вечера ,суть такая сижу за компуктером сутками , не считая перерывы на поспать 7-9ч , и мелкие 20ти минутные перрерывы , стали начинать уставать глаза спустя час проведения у компа , и падает зрение , кто что подскажет , и посоветует ?) Заранее спасибо.

 

[Arthosis]

Была такая же проблема. Делай перерывы на 5-10 минут каждый час и совершай комплекс упражнений. Я использую из этой статьи https://geektimes.ru/post/27015/ (не реклама), + можешь чем-нибудь закапывать, но это ты уже сам найдёшь. Продаются ещё очки специально для работы за монитором(если не поскупиться на нормальные)

 

[Kodein]

капли "Визин" отлично уберают усталость глаз

 

[MyZik]

Усталость ты может и снимешь а зрение не вернёшь ;)

 

[Kodein]

Усталость ты может и снимешь а зрение не вернёшь ;)

Хм,читал давененько в инете что одна бабуля себе подняла зрение упражнениями. Правда мало вериться но все же может стоить и попробовать

 

[slava]

Всем доброго вечера ,суть такая сижу за компуктером сутками , не считая перерывы на поспать 7-9ч , и мелкие 20ти минутные перрерывы , стали начинать уставать глаза спустя час проведения у компа , и падает зрение , кто что подскажет , и посоветует ?) Заранее спасибо.

Купи изюма и сушеной черники . Залей кипяnком на пять минут . Поставь блюдце с готовым миксом между собой и железом . На второй день у тебя на автомате будет - съел-отвлекся-витамины-глаза-влево-глаза-вправо . Не я придумал .

 

[User_54779]

мути офлайн схемы)

 

[RVL]

У меня зрение было 0.2. Я по книге Норбекова до 0.8 восстановил без всяких операций за пол года, это если учесть, что я сижу за компом по 12+ часов в день. Очки не носил никогда в жизни. Дальше думайте сами...За компом с 6 лет сижу, глаза не устают вообще, адаптация уже.

 

[polusos]

С самых ранних лет просто соблюдал расстояние до монитора, никогда старался в упор к монитору не сидеть, минимум пол метра, сейчас рабочее место устроено так, чтобы до монитора было ~метра+-, думаю это очень даже повлияло на сохранение зрения. За все время зрение ухудшилось буквально на несколько десятых, сейчас около 0.8. Бывало, что за монитором проводил более суток, в таком случае использовал капли, вроде тех, что советовали выше. Лично я "слезин" юзаю.

 

[barabash://ka]

У меня зрение было 0.2. Я по книге Норбекова до 0.8 восстановил без всяких операций за пол года, это если учесть, что я сижу за компом по 12+ часов в день. Очки не носил никогда в жизни. Дальше думайте сами...За компом с 6 лет сижу, глаза не устают вообще, адаптация уже.

То есть вот эти все упражнения помогают? За сколько по времени восстановил?

 

[st.Satan]

Надо правильно монитор поставить , посмотри в и-нете расстояние и глаза не напрягай , чтобы глаз.яблоко не деформировать еще больше . А так - делай деньги, потом купишь себе новое зрение .

 

[Ivany4]

Поставь программульку (оф.сайт не реклама). Она автоматом меняет цветовую гамму монитора, в зависимости от времени суток. Пользуюсь больше 3-х лет. С ней намного комфортней за монитором находиться.

 

[instagrab]

за два года жизни в телефоне проебал зрение на столько что не вижу и номеров маршруток , знакомых на улице не узнаю пока в плотную не подойду . ну чем то надо жертвовать ( летом еду коррекцию делать .

 

[Mixa]

Снять усталость и красноту.

 

[crosstoru]

А как-же компьютерные очки?

 

[RVL]

То есть вот эти все упражнения помогают? За сколько по времени восстановил?

15-20 мин в день делаю с утра, как просыпаюсь. Уже на протяжении года.

 

[barabash://ka]

15-20 мин в день делаю с утра, как просыпаюсь. Уже на протяжении года.

2 месяца пробовал и ноль результата вообще. Отзывы в интернете об этом вообще от самых оптимистично бредовых, до самых пессимистичных

 

[RVL]

2 месяца пробовал и ноль результата вообще. Отзывы в интернете об этом вообще от самых оптимистично бредовых, до самых пессимистичных

Так там не просто нужно бездумно заниматься как робот, а в состоянии "ОКТАВЫ", у него это особенно подчёркнуто даже, если ты читал) Мне лично помогло, а отзывы в основном пишут люди которые даже не пробовали.

 

[barabash://ka]

Так там не просто нужно бездумно заниматься как робот, а в состоянии "ОКТАВЫ", у него это особенно подчёркнуто даже, если ты читал) Мне лично помогло, а отзывы в основном пишут люди которые даже не пробовали.

Норбеков стверджує, що є доктором психології, педагогіки, доктором філософії в медицині, дійсним членом і членом-кореспондентом ряду академій, в тому числі РАПН.

Хотя судя по биографии ушёл с 3-го курса универа, а потом основал свою академию, вернее его брат, а он туда присоединился. Просто мне не особо нравится ненаучность всего этого и ещё эта «октава», ох.

Ладно, ещё одна попытка попробовать)

 

[zHd4]

попробуй дня 2 к компьютеру не подходить