• VLMI - форум по обмену информацией. На форуме можете найти способы заработка, разнообразную информацию по интернет-безопасности, обмен знаниями, курсы/сливы.

    После регистрации будут доступны основные разделы.

    Контент форума создают пользователи, администрация за действия пользователей не несёт ответственности, отказ от ответственности. Так же перед использованием форума необходимо ознакомиться с правилами ресурса. Продолжая использовать ресурс вы соглашаетесь с правилами.
  • Подпишись на наш канал в Telegram для информации о актуальных зеркалах форума: https://t.me/vlmiclub

Помогите человеку, хацкеры.

Marshmellow1337

Homo homini lupus est

Marshmellow1337

Homo homini lupus est
Местный
Сообщения
63
Реакции
237
0 руб.
Telegram
Please note, if you want to make a deal with this user, that it is blocked.
Расскажите о спорт.пите. Стоит ли вообще это брать, что это такое и т.д. Буду благодарен.
 

brodude

Местный
Сообщения
133
Реакции
226
0 руб.
нужно больше подробностей) какой вид спорта, какие задачи?
 

Marshmellow1337

Homo homini lupus est

Marshmellow1337

Homo homini lupus est
Местный
Сообщения
63
Реакции
237
0 руб.
Telegram
Please note, if you want to make a deal with this user, that it is blocked.
нужно больше подробностей) какой вид спорта, какие задачи?
Да просто в тренажерку. Мне интересно там протеин всякий. Для роста мышц, для сжигания жира, вообще просто в тему влиться хочу.
 

barabash://ka

Авторитет
Сообщения
1.061
Реакции
1.829
777 руб.
Вот иди в тренажёрку и там спрашивай. Там тебе тренер и лично консультации, питание, тренировку распишет и хоть будет стоять около тебя всю тренировку.
 

Marshmellow1337

Homo homini lupus est

Marshmellow1337

Homo homini lupus est
Местный
Сообщения
63
Реакции
237
0 руб.
Telegram
Please note, if you want to make a deal with this user, that it is blocked.
Вот иди в тренажёрку и там спрашивай. Там тебе тренер и лично консультации, питание, тренировку распишет и хоть будет стоять около тебя всю тренировку.
Мне лень. Хочу тут по спрашивать, а то тренер начнет мне впихивать всякое говно, лиж бы у них купил
 

TRDD

Резидент
Сообщения
306
Реакции
260
0 руб.
Please note, if you want to make a deal with this user, that it is blocked.
Это обычный набор витаминов в сжатом виде. Если ты куришь/пьешь или спишь по 3 часа в день, но в тоже время работаешь на стройке - тебе он не поможет.
 

Marshmellow1337

Homo homini lupus est

Marshmellow1337

Homo homini lupus est
Местный
Сообщения
63
Реакции
237
0 руб.
Telegram
Please note, if you want to make a deal with this user, that it is blocked.
Это обычный набор витаминов в сжатом виде. Если ты куришь/пьешь или спишь по 3 часа в день, но в тоже время работаешь на стройке - тебе он не поможет.
Не пью, не курю. Высыпаюсь. При таком раскладе помогает? И как? Или вообще толку нету?
 

Sleight

Резидент
Сообщения
214
Реакции
206
0 руб.
Telegram
Я спортпитом занимаюсь. Но тут опять же зависит от тебя. Нахвати креатин, протеин, можешь иногда предтреники поюзать перед тяжелыми тренями. Витаминный комплекс must have, рыбий жир и вит Д (2000 iu хотябы) плюсом.
 

TRDD

Резидент
Сообщения
306
Реакции
260
0 руб.
Please note, if you want to make a deal with this user, that it is blocked.
Не пью, не курю. Высыпаюсь. При таком раскладе помогает? И как? Или вообще толку нету?
Да, помогают. Если ты про спортивное питание в лице витаминов.
В клубах сейчас много "тренеров", которые рекомендуют колоть всякую хуйню. Более менее нормально, если это хотя бы адреналин, дабы брать большие веса. Но это нагрузка на сердце.

Если хочешь заниматься спортом для себя, без каких-то достижений, то подойдет. Это набор витаминов, как я и писал выше, где организм получает все в сжатом виде. Достаточно молочных продуктов, яиц, мяса и прочего. Но лучше даже с витаминами быть аккуратнее.
Блять, без шуток, куриных яиц. В сыром виде только не употребляй и в умеренном количестве.

И если ты хочешь выйти на массу - достаточно есть мясо. Если нет - просто бери свой вес, дели на два и это твоя допустимая норма.
 

Серега152

Участник
Сообщения
47
Реакции
40
0 руб.
Блять гугл в помощь!!!
Хули на этом форуме расписывать как накачаться!!!
Не знаю правильно ли я пишу......
Но тут .... Я хз..
Гугли чувак, есть разные методики, подстраивай под себя и свой организм..
Либо полностью описывай свой образ жизни, телосложение, питание и тогда может кто нибудь тебе поможет....
 

barabash://ka

Авторитет
Сообщения
1.061
Реакции
1.829
777 руб.
Согласен с комментом выше, а вообще забей на спортпит, есть реально куча программ, которые подстраивают питание под твой вес. рост, пол, и цели (похудеть, подкачаться, для здоровья) и так далее
 

Серега152

Участник
Сообщения
47
Реакции
40
0 руб.
Вот иди в тренажёрку и там спрашивай. Там тебе тренер и лично консультации, питание, тренировку распишет и хоть будет стоять около тебя всю тренировку.
Вот тоже согласен!
Плати деньги и накачают тебя чем хочешь и как хочешь!
Хочешь быстро плати больше, хочешь сам будет дольше, но качественней. Когда перестанет качаться, кожа обвиснет, если химию будет использовать.
Если сам ( я вот лучше сам без всякой уйни потихоньку помаленьку, зато оно останется) а если всякой хуйней травить себя, базара нет ты и за месяц накачаешься, а что потом... гугли....
 

Alex.w88

John Williams

Alex.w88

John Williams
Участник
Сообщения
46
Реакции
48
0 руб.
Telegram
Курс метанаданабол и сустанол(3к со складчиной для скидки могу подсказать ресурс), ну и постоянные тренировки чтоб не сдулся
 

Mnogoznalll

Mnogo Team | Mnogo Shop | Как символ качества

Mnogoznalll

Mnogo Team | Mnogo Shop | Как символ качества
Профи
Сообщения
523
Реакции
736
666 руб.
Telegram
Jabber
После тренировки выпивал коктейль с креатином (шейкер 120 мл, 3 чайные ложки порошка). Ну и для начальной сушки L-аргинин до и после тренировки по капсуле.
 

Paiz

Участник
Сообщения
2
Реакции
9
0 руб.
Telegram
Спортпит очень неэффективен с точки зрения стоимость/выхлоп. Единственное что, по опыту, это гейнер. исключительно с целью добавить калорийности в рацион. А протеин это по сути бесполезная штуковина, дорого и неэффективно. Опять же нужно отталкиваться от твоей гормоналки, что у тебя там и как.
 
Сверху Снизу